Bài tập leo núi đường trường

Để chuẩn bị cho những chuyến đi bộ đường trường xuyên rừng núi hiểm trở và giữ gìn sức khỏe dẻo dai lãnh đạo cách mạng, Bác Hồ tự đề ra cho mình một chế độ rèn luyện thể chất vô cùng nghiêm khắc. Mỗi buổi sáng, bất kể thời tiết sương muối hay giá rét, Bác đều dậy rất sớm để tập thể dục và chạy bộ. Bác còn thường xuyên đeo một chiếc ba lô nặng chứa đầy gạch đá bên trong để tập leo núi. Các đồng chí bảo vệ thấy Bác vất vả, muốn xách đỡ nhưng Bác dứt khoát từ chối. Bác bảo: "Muốn làm cách mạng thì tinh thần phải sáng suốt, mà muốn tinh thần sáng suốt thì thân thể phải khỏe mạnh. Khỏe mạnh thì phải tự mình rèn luyện hàng ngày".