Không có người kiểm soát dòng suy nghĩ

Anh từng tin rằng mình kiểm soát suy nghĩ của mình.

Nhưng khi quan sát kỹ, anh nhận ra suy nghĩ xuất hiện một cách tự nhiên.

Không có một “người điều khiển” rõ ràng.

Suy nghĩ đến rồi đi, giống như âm thanh hay cảm giác.

Ý niệm kiểm soát chỉ xuất hiện sau đó.

Khi hiểu điều này, anh không còn cố kiểm soát suy nghĩ, mà chỉ quan sát chúng.

Và chính điều đó tạo ra sự tự do.